开心的晴儿

　　茶

　　茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血；茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影晌响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，可能使宝宝肠胃痉挛，烦躁大哭。

　　冰品

　　不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。

　　巧克力

　　巧克力会影响食欲，阻碍正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。

　　乌梅

　　梅子类的小零食是很多月子妈妈的最爱，但是这冲酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。