开心的晴儿

　　对于新妈妈来说在产后常常会出现精力不足等的现象，然而对于每一位的新妈妈而言，在刚刚生产完毕的15天内页是应该放松身体，恢复体力，缓解身体紧张和劳累的时期，为以后的身材的快速的恢复打下好的基础。

　　一般的在产后的6个月内，母体的荷尔蒙会迅速的恢复原来的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至会加快，这样就使得身体自然的进入到减露的最佳的状态，所以的在产后的6个月是产后妈妈们的减肥的黄金时期，所以各位想减肥的妈妈们赶紧的把握住这样的好时机吧。

　　一般的在产后的1周是帮助子宫及体内的机能复原的，在第二周就开始的收缩腹部恢复腹壁，在3周——到产后的6个月之后，就是加强，塑造完美曲线的最佳时机。

　　准妈妈们在看了上面的文章之后，是不是自己也心动了呢？还在等什么抓紧这样的机会赶紧加入到瘦身的行列中来吧。