qinger 写于 2015-03-31
很多产妇在临产前会出现紧张和焦虑的情绪，这些情绪其实源自于产妇的胡思乱想以及对分娩过程的不了解所致。其实，准妈妈应了解自然分娩的全过程，做好分娩的思想准备和对自然分娩过程中恐惧情绪采取良好的措施。 首先，产前准备 产妇被送进分娩室后，会被安排躺在产床上，双腿要分开并固定在两旁的踏板上；接着，护士会替产妇进行会阴消毒及覆盖无菌手术单，然后正式准备生产，产房的医师或护士们会要求产妇在阵痛时用力，尽量将胎儿从阴道推出。 其次，生产过程 经过一番的努力后，宝宝终于快要诞生了。在胎头冒出来之前，医师会对会阴很紧的产妇注射局部麻醉剂，并剪开会阴，此可避免伤口不规则性裂开并影响将来愈合。胎头将慢慢地娩出，医师会小心保护胎儿，不缓不急地控制生产速度。胎头全部娩出后须马上用橡皮管把胎儿的口腔内的分泌物吸干净，让宝宝呼吸顺畅。脐带约在胎儿身体分娩出后30秒内剪断，然后把宝宝放置在有保温设备的婴儿床上，继续处理及清洁。 第三，宝宝出生后细节 通常宝宝会在出生后不久，开始自动哭泣，放声大哭表示胎儿呼吸正常，若无哭声，便要稍微刺激宝宝身体，或以氧气治疗。医师简单的检...
类别：知识
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qinger 写于 2015-03-31
随着临产期的接近，医师会在临产前根据准妈妈和胎儿的情况确定分娩方式。剖腹产虽然比自然分娩疼痛小，时间短，但手术风险及罹病率都比自然产高。因此，准妈妈应了解关于剖腹产的基本知识，，用以作出正确的分娩方式。 这些情况准妈妈需要剖腹产 孕妇情况：骨盆狭窄阻碍产道；有剖腹产史；产前出血，为前置胎盘或胎盘早期剥离；妊高症或心脏病；生殖道有感染。 胎儿情况：胎位不正；胎儿过大，头盆不称；胎儿宫内窘迫，胎心音发生变化或胎儿缺氧；多胞胎怀孕。 术前检查 术前检查术前要做一系列检查，包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒，以确定孕妇和胎儿的健康状况。 术前准备 剖腹产手术准备住院时间由医生根据胎儿情况决定，按约定时间在手术前一天住院，以接受手术前的准备。手术前夜晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。术前测生命体征，听胎心，胎心在120～160次/分为正常。确认身上没有饰品，备皮、取血、插尿管，送进手术室。消毒麻药开始，消毒麻醉消毒范围从胸骨以下到大腿上1/3处。选择硬...
类别：宝宝成长历程
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qinger 写于 2015-03-31
很多准妈妈选择剖腹产是因为剖腹产能避免疼痛，耗时时间短。然而，对于剖腹产手术，能够自然分娩的准妈妈最好不要用，那么，准妈妈在怎样的情况下需要剖腹产呢，本文主要介绍剖腹分娩方式的条件。 第一、胎儿存在着危机情况，为迅速将胎儿脱离危险的状况而实施剖腹产手术。最常见的情况，有脐带脱垂、胎盘早剥、胎儿窘迫等； 第二、为了通过中止妊娠、改善母体的不良健康状况或挽救孕妇生命； 第三、解决试产后无法自然分娩的难产，如胎位是横位、高直后位等； 第四、患有心脏病、心衰、严重的高血压、糖尿病的孕妇应进行剖腹产的分娩方式； 第五、经产道分娩确实有困难、产妇产力不足、危险性比正常孕产期明显增加的产妇应进行剖腹产； 第六、高危妊娠迹象的产妇、孕妇年龄在40岁以上，因其一些生理机能的原因，还是要选择剖腹产。 以上是一些应该进行剖腹产手术准妈妈或者胎儿的情况，如有以上情况者，可以进行剖腹产的分娩方式。同时，还是要建议准妈妈如果没有以上的情况还是要采取自然分娩的方式进行生产，那样不但能保证母子平安，还能对产后有一定的恢复作用。
类别：知识
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qinger 写于 2015-03-31
现在很多的产后的妈妈忙呢为了使自己的身材恢复到产前，想了很多的办法，有的妈妈们想到了吃减肥药减肥，到底产后的妈妈们可以吃减肥药减肥吗？ 刚生完宝宝的妈妈们相信除了在照顾自己的宝宝之外，最重要的一件事件就是减肥了，很多的妈妈们共同想到了一起就是选择节食，节食对于现在正在母乳喂养的妈妈们来说不是一个很明智的选择。 然后又有人想到了运动，运动不仅可以减肥还有利于身体的康健，可以说是一举两得的事情，可这宝宝刚生完不久，也需要妈妈的精心照顾，哪有时间来做运动呢？ 最后实在没有办法的妈妈们会去选择减肥药，减肥药减肥是有一定的副作用的，在产后可以吃减肥药吗？这又是很多的人担心的一个问题，育儿专家告诉我们，产后减肥如果是母乳喂养的妈妈们是不能吃减肥药来减肥的，如果是没有母乳喂养的妈妈们，如果实在想减肥的话，也可以买一些副作用比较小的减肥品，不过要尽量的将副作用减到最小。 准妈妈们在看了上面的文章对于是否自己会选择吃减肥药来减肥，自己应该已经有了更深一层的认识了吧。
类别：知识
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qinger 写于 2015-03-31
对于新妈妈来说在产后常常会出现精力不足等的现象，然而对于每一位的新妈妈而言，在刚刚生产完毕的15天内页是应该放松身体，恢复体力，缓解身体紧张和劳累的时期，为以后的身材的快速的恢复打下好的基础。 一般的在产后的6个月内，母体的荷尔蒙会迅速的恢复原来的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至会加快，这样就使得身体自然的进入到减露的最佳的状态，所以的在产后的6个月是产后妈妈们的减肥的黄金时期，所以各位想减肥的妈妈们赶紧的把握住这样的好时机吧。 一般的在产后的1周是帮助子宫及体内的机能复原的，在第二周就开始的收缩腹部恢复腹壁，在3周——到产后的6个月之后，就是加强，塑造完美曲线的最佳时机。 准妈妈们在看了上面的文章之后，是不是自己也心动了呢？还在等什么抓紧这样的机会赶紧加入到瘦身的行列中来吧。
类别：知识
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qinger 写于 2015-03-31
1、保证吃好、睡好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2、尽早下床活动 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。 3、尽早喂宝宝母乳 分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 4、特别注意个人卫生 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。 过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“...
类别：知识
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qinger 写于 2015-03-31
妈妈们在生产完自己的小宝宝之后，身体都会非常的虚弱，很多的人都认为鸡蛋、红糖、小米粥这3样是最有营养的，所以就大量的食用，但是这三类是类食物，在吃的方面真的是没有限制的吗？ 鸡蛋要限量 鸡蛋可以说是产后的妈妈们在做月子期间不能缺少的营养，鸡蛋中富含蛋白质容易被消化吸收，其中还含有的卵磷脂、卵黄素以及多种的维生素和矿物质，这对于体力的恢复也是非常的有益的，其中每天吃4-6个已经足够，过多的食用不仅会使蛋白质过剩而诱发其他营养病，而且还会影响其他营养物质的吸收。 红糖不能多吃 很多人都认为红糖很适合新妈妈们食用，因为它含有铁量高，有助于帮助产后的补血，并且红糖中还含有多种的微量元素和矿物质，能够利尿，能够防治流产后尿失禁，能够促进恶露的排出，一般喝红糖水最好不要超过10天，时间过长会增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而造成体内少盐。 小米不是唯一选择 小米中富含vb1和vb2，其中纤维素的含量也是很高的，在食用小米之后会刺激肠胃的蠕动，能够增进食欲，但是不能因为小米粥的营养丰富就主要的进食小米，这样就很容易的造成营养的缺乏。 相信在...
类别：知识
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qinger 写于 2015-03-31
西瓜可以说是在夏季每天必吃的水果，其中体质较弱的人要少吃西瓜，产后的妈妈们也要少吃西瓜，为什么这样说呢？我们共同来看看下面的文章。 少吃冰西瓜 在大热天中吃冰西瓜的解暑的效果非常的好，但是对于胃的刺激也是很大的，很容易引起脾胃损伤，所以应该注意把握好吃的温度和数量，最好是把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，因为最下层的温度大约是在8-10℃，放在这个温度下西瓜的口味也是最好的，其中每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿（蛀牙）和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。 西瓜不宜吃得太多 因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。 不宜在饭前及饭后吃 西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，所以在饭前和饭后吃豆会影响食物的消化和吸收的，并且在饭前吃大量的西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。 ...
类别：知识
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qinger 写于 2015-03-31
1、照顾好自己 首先，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。 尽可能多休息。当孩子入睡时，新妈咪也要小睡一下。照顾新生儿会让你精疲力竭，加上不眠之夜，很容易导致情绪低落。为了对抗疲惫和抑郁，你必须获得休息。 保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果。 保持良好的健康习惯，适度锻炼身体。 不要因为你照顾自己的需要而感到内疚。 2、积极寻求帮助 一个好妈咪知道何时寻求帮助，当你需要帮助的时刻不要犹豫。帮助可以有很多种形式，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等。 3、体会与人分享的快乐 和丈夫谈谈，确保他知道你的感受和担忧。 找一个信任的朋友，和他谈谈你的感受。 和其他新妈咪谈，你也许会惊奇：如此多的女性曾有过类似的感受。你并不孤独。同时你也可以学习她们应对的方法和经验。 4、合理的户外活动 不要总是和宝贝待在屋里，带着孩子到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子都有好处。如果你觉得自己现在还应付不了这样的运动，那么走出户外，在温暖的阳光中坐几分钟，深呼吸...
类别：知识
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qinger 写于 2015-03-31
产后妈妈们要对上述并发症应有所了解，知道其严重性，才能重视预防措施。 1、坚持补液，防止血液浓缩、血栓形成孕妇在产期内消耗多、进食少，血液浓缩，加之孕期血液呈高凝状，故易形成血栓，诱发肺栓塞，导致猝死。故术后3天常输液，补足水分，纠正脱水状态。此外，术后6小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质。术后第2天多正常排气，可吃粥、鲫鱼汤等半流质。所输液体中有葡萄糖、抗生素，可防止感染、发热，促进伤口愈合，切不可因怕痛、厌烦而拒绝或要求减量。 2、尽量采用上肢静脉输液由于所补液体中的葡萄糖和某些药物可刺激静脉壁诱发血栓形成，下肢静脉一旦损伤、发炎更容易促使血栓形成，故产后补液都采用上肢。产妇不能为了方便而要求在下肢输液。 3、及早活动麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术手6小时就可起床活动。这可促进血液流动，防止血栓形成；促进肠段活动，可防肠粘连。 4、注意阴道出血剖宫产子宫出血较多，家属应不时看一下阴道出血量，如超过月经量，要通知医生，及时采取止血措施。 5、防腹部伤口裂开咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口两侧，防止缝线断裂。 6、及时排尿留置导尿管...
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