辅食没添对 孩子更易肥胖

Public qinger 写于 2015-04-21

  婴儿肥胖的原因有很多,可能是受到父母的遗传,可能是生活方式不健康,例如孩子吃了过多的高热量、高蛋白、高脂肪食物。而生活中,年幼的宝宝辅食添加不当往往是导致肥胖的主要原因,如何正确给孩子添加辅食,妈妈们有必要好好学一学哦!   错误的辅食喂养方式   婴儿6个月左右便可以添加辅食了,随着宝宝慢慢长大,他们会吃更多的辅食,然而辅食添加不当很容易导致孩子体重增加,变得肥胖。很多家长一看到孩子哭就给他们吃辅食,例如喂牛奶,吃鸡蛋等等,这就会使得孩子营养过剩。   童年期肥胖的危害   如果孩子体重不正常,过度肥胖的话,会导致长大以后极易患上青少年Ⅱ型糖尿病,并且肥胖还会导致孩子患高血压、心脏病。而女婴一直肥胖的话,在成人以后若是依旧肥胖很容易不孕不育。   此外,儿童肥胖还会导致呼吸不畅,内分泌失调,消化功能异常等,并且对健康、智力、身体发育都会或多或少产生一些不良影响。所以妈妈们要注意适当喂养辅食,不要让宝宝吃的太多,只要营养均衡就好。   辅食喂养的注意事项   ·如果孩子体重比正常标准要高,那么就属于超重了,这时候妈妈们要注意日常辅食是否喂养得当,更...

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孩子爱说谎 如此纠正最有效

Public qinger 写于 2015-04-21

  说谎是一种正常的现象,不仅仅是成人,幼儿也会。当然父母都希望自己的孩子诚实,不愿意他们变得满口谎言,欺骗别人。但其实孩子说谎的背后往往都是有着特殊原因的,父母要去了解这些原因,理解孩子的心思,从根源上杜绝孩子说谎的情况。   Δ 了解说谎的原因   孩子说谎在不同情况下有着不同的原因。如果孩子偷吃了糖果,在妈妈询问的时候,他们也许会说没有吃,或者是说自己只吃了一两个,这就是孩子怕妈妈的惩罚责骂而撒谎的情况。如果孩子考试成绩差,即使父母不会责怪他们,他们回家的时候可能也会告诉父母考得很好,这是因为孩子想要父母开心,取悦他们才会说的谎话。还有的孩子会跟别的小朋友说自己周末去哪里玩了,或者是去过哪些城市、地方,而事实是他们并没有去过,这是因为孩子不想别人嘲笑自己,他们以想象代替了现实。   当然还有的孩子是会撒善意的谎言,例如他们摔倒了,受伤了,父母在问他们疼不疼的时候,可能他们不想父母担心,就会说不疼,已经好了。所以可以看到的是,孩子在说谎的时候,往往都是有原因的,父母应该去了解原因,然后再引导孩子走向诚实。   Δ 引导孩子不再说谎   如果家...

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4大开胃增酸食物 儿童深秋吃最好

Public qinger 写于 2015-04-21

  进入秋季,高温的踪迹开始消散,气候变得干燥,人体水分消耗所带来的疲劳感令大人和孩子对食物都失去了胃口,食欲下降。有什么办法可以在秋季提高孩子的食欲呢?当然有,来点酸性食物吧!   以下这些酸性食物,在秋季食用,可以增酸润燥养身,妈妈们可以适当给宝宝吃一些哦!   1.番茄   帮助孩子改善食欲的酸性食物首推番茄,原因是蕃茄营养丰富,含有多种维生素和矿物质成分,尤其是番茄有特有的番茄红素,更是对婴幼儿的健康大有益处。番茄中的有机酸有止渴生津,开胃消食的功效,若孩子不思茶饭,那么妈妈可以做一道美味的番茄蛋花汤给孩子吃,或是炒上一盘番茄炒鸡蛋令孩子食欲大增。   2.醋   陪孩子看过动画片的父母就不难发现醋的影响力,有一个灰太狼和红太狼拍的广告:给健康加道菜,就是说的醋品天第一号饮料。秋季来点醋绝对是一个不错的选择,食醋入口轻香,甜中带酸,老人小孩都宜,给孩子适当喝点饮料醋,可预防多汗、食欲不振、消化不良等症,还有促进新陈代谢,帮助人们恢复体力等多种功效,尤其是老人和孩子,喝点醋对健康大有帮助。   3.山楂   山楂一直是开胃消暑的传统食物之一,与酸梅有着异曲同工...

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新生儿护理4建议 让你做个好妈妈

Public qinger 写于 2015-04-21

  新生儿的每一寸皮肤都娇嫩无比,他的五官也是如此小巧可爱,要如何护理好新生儿的确是一件很难做的事。不要担心,这篇文章会详细地告诉你,如何在日常生活中,保护好新生儿的五官。   1.口腔护理   一般而言,新生儿都是无需做特殊的口腔护理的。我们需要做的,只是在给宝宝喂奶后,用柔软的毛巾将牙龈上面的残渣和嘴角的奶渍擦干净就可以了。如果你认为孩子的口腔内真的存在一些问题的话,记得去询问医生,再根据医嘱进行相关的护理。注意啦,千万不要自己做决定然后将一些药品涂抹在婴儿身上。   等到宝宝长牙以后,家长就要开始注意帮宝宝进行洁牙的工作。每次喝完奶之后,可以用婴儿小牙刷轻轻刷牙齿的表面,为孩子以后牙齿的健康成长奠定基础。同时,喂奶的时候要注意,尽可能地在20分钟之内喂完,同时不要让宝宝一边睡觉一边喝奶。   2.鼻子护理   如果看到宝宝的鼻子里有堵塞物的话,千万不能向成人那样,硬挖出来。这时候,可以用温水滴一滴在宝宝的鼻子里,待阻塞物湿润以后,再用夹子夹出来。当然还可以用棉花棒蘸一点水轻柔地插入鼻腔内帮助宝宝清洁分泌物。   还可以使用的方法包括,用毛巾蘸温水敷在新生儿鼻子的...

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小心!4大生活方式竟是长个杀手

Public qinger 写于 2015-04-21

  如今,个人身高已经不再是关于个人生活的私事,而逐级演变成了日后找工作,结婚生子等多方面的重要资本之一。一个拥有高挑身材的女孩子和一个身材矮小的女孩子相比,前者将获得更多的工作机会和异性的目光。同样,男性也如此。   1.睡眠不足   相比古代人,现代人的身高更高,身体更健康。这是什么原因呢?古代人晚上没有什么娱乐活动,最多也就是数数星星,看看月亮,和朋友聊聊天,所以他们的睡眠习惯是相当地好,每天都早睡早起,天天锻炼身体。现代人晚上有电视、电影、宵夜、酒巴轮番上阵,现代人的夜晚那是五色斑斓,多姿多彩,喜爱占用睡觉的时间来玩耍。父母有熬到深夜不睡的不良习惯,孩子也就跟着学!孩子睡不好,大脑内的生长激素都是在夜里人体进行,深睡后再分泌旺盛,睡眠不足,分泌的生长激素也就不足了,长时间持续下去,孩子长不高也就见怪不怪了。   2.营养不良   在这里指的营养不良,并不是指孩子吃的东西不够营养,而是指孩子乱吃东西导致营养不良。如果古代人知道现代人发明了那么多好吃的垃圾食品,他们一定会设制一条限制生产的法律。古代人除了一日三餐之外,零食几乎是不可能有的,就连喝酒时最好的食物也就是几...

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懒妈专享:秋季实用育儿经

Public qinger 写于 2015-04-21

  炎热的夏季一旦过去,凉爽的秋季便会到来。一想到秋天,人们脑海中想到的是秋风萧瑟,落叶纷飞,金黄的稻穗一片,霜红的枫叶迷人。但是在干燥的秋季,年幼的宝宝却会容易生病,所以,父母在秋季里要注意保养孩子,让他们保持健康。   1.防范腹泻   在秋季,一方面因为昼夜温差较大的缘故,孩子们如果在夜间或者是傍晚着凉,会很容易腹泻呕吐,另一方面,因为在秋季轮状病毒经常会进入到孩子的胃肠道,使孩子腹泻。这些都在告诉父母要做好防护措施,所以在平时,父母要注意给孩子穿好衣服,夜间盖好被子,不要让他们着凉,另外不要给他们吃生冷的食物,或者是垃圾食品,这些非常容易滋生细菌,让孩子腹泻。   2.及时驱虫   在秋季,父母要将孩子肚中的蛔虫驱除。因为科学研究表明,肚中的寄生虫会使得孩子的感官,记忆力受到影响,使得孩子的学习能力下降。而夏天孩子容易遭受虫卵感染,等到秋天正是虫卵变成虫子的过程,此时如果让孩子吃些打虫药,可以有效消灭孩子腹中的寄生虫,使宝宝恢复健康。   3.使用冷水   在秋天,孩子可以使用冷水来洗脸洗手,这可以帮助孩子锻炼抗寒能力,还可以帮助孩子促进血液循环。当进入寒冷冬...

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努力不抱怨 你可以这样教孩子

Public qinger 写于 2015-04-21

  无论喜欢与否,工作总是要做的。教会孩子不要抱怨,努力工作,这是你给他们的最好的礼物。父母给予孩子能力上的影响远远比想象中的大得多。在育儿的许多方面,你的言行会成为孩子效仿的一种标准。因此,在教育孩子的同时,家长也要注意自己的言行和态度。   学龄前:给孩子选择权   Δ 自己选择。学龄前的孩子很容易被说服去工作,让孩子自己选择家务事,会激发孩子的热情。可以让孩子将餐布放到桌子上、喂宠物或者帮忙叠衣服。当孩子对家庭做出了小小的贡献之后,你也要说“干得漂亮!   Δ 亲子劳务。小孩子喜欢和爸爸妈妈一起做事情。尽管如果让初学走路的孩子参与到洗车中来的话,会拖延时间,但是孩子感受到的价值认同感会深深地植根于孩子的心里。   Δ 无形奖励。对于孩子做事情的奖励不一定是有形的,但是有的时候却是必要的。一枚硬币、睡前一本图书或者一个甜甜的微笑,这些都会让孩子感受到他们所做的事情是值得赞扬以及非常重要的。   要点提示   A.让工作变得有趣。   B.与孩子一起工作。   C.给孩子赞扬和小小的奖励。   上学后:按要求完成...

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六款手指小游戏 好玩又益智

Public qinger 写于 2015-04-21

  手指游戏的益处自不必多说,可以帮助孩子活动小肌肉,帮助肌肉成长,还可以在其中获得丰富的乐趣,让亲子关系更加融洽。听着宝宝稚嫩地发出童谣,还用可爱的手指做着游戏,是不是也有一种成就感呢?来,我们一起来做这些手指游戏吧!   1.手指宝宝   一个手指点点点,(伸出一个手指点宝宝)   两个手指敲敲敲,(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)   三个手指捏捏捏,(伸出三只手指在宝宝身上轻捏)   四个手指挠挠挠,(伸出四只手指在宝宝身上轻挠)   五个手指拍拍拍,(两个手对拍)   五个兄弟爬上山,(从宝宝的下身做爬山状)   几里古噜滚下来。(在宝宝身上从上往下挠)   2.两只小八哥   两只小八哥,住在山顶上。(竖起食指)   一只叫叮叮,(一只手伸向前)   一只叫咚咚,(另一只手伸向前)   叮叮飞走了,(一只手放在背后)   咚咚飞走了。(另一只手放在背后)   叮叮回来了,(抽回一只手)   咚咚回来了。(抽回另一只手)   3.小老鼠上灯台   小老鼠,上灯台,(双手食中二指顺着腹部快速爬向头顶。)   偷油吃,下不来。(双手并拢做爪...

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吃饭虽事小 中美教育差异却大

Public qinger 写于 2015-04-21

  因为文化的差异,中美的教育方式有很大的差异,两者的比较也从未停止。我们常常疑惑:究竟是什么剥夺了孩子的独立思维?现在我们就从吃饭这件小事上着手,也许你会从中找到问题的答案。   首先,我们来看下中国家长怎么进行吃饭教育。   1.逼着孩子吃   中国家长非常看重孩子吃了多少饭,总是想方设法让孩子多吃点,甚至威逼利诱。而且中国自古有一个传统,父母喜欢喂孩子吃饭,在孩子幼时会先将食物嚼碎,再放进孩子嘴里;待孩子大一些,会用勺子慢慢喂,然后用筷子喂。长辈端着碗追着孩子喂饭,应该是中国最常见的场景之一。   2.千辛万苦为孩子准备饭菜   直到现在,大部分的父母无论工作有多繁忙,都会挤时间赶回家给孩子做顿饭,就怕孩子吃不饱。自己吃得好不好没关系,只要孩子吃得好,父母就知足。如果孩子哪天胃口好,多吃一块肉,父母心里别提多高兴。   再看看美国家长怎么进行吃饭教育。   1.不逼孩子吃饭   美国孩子也关注孩子的饮食,但是从来不会逼着孩子吃饭。一般受教育程度高的家长,会注意给孩子补钙,并制定一些禁令,比如不能喝可乐之类的饮料、糖果不能多吃等。最大的差异应该是,美国家长从孩...

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宝宝闹情绪 家长这样做

Public qinger 写于 2015-04-21

  宝宝在一周岁左右的时候就不像以前那样乖啦,这个时候宝宝开始会闹脾气,会惹爸爸妈妈生气了。那么,当宝宝耍脾气、闹情绪的时候家长应该怎么做呢?是哄宝宝,责备宝宝呢,还是对宝宝不理不睬呢?其实针对不同的情况,家长是要采取不同的方法来应对的。   宝宝为什么会闹情绪?   1.宝宝的独立意识增强   宝宝的自我意识变强后,就会有控制欲望出现。控制欲望很强的宝宝,当自我的想法和外界不一致的时候,比如宝宝想得到某件玩具但是家长不给宝宝,这时的宝宝就会很容易闹情绪。轻则哭闹,重则满地打滚甚至会动手打人的情况都会出现。   2.宝宝感受到了压力   宝宝长大之后,社会关系变得复杂了,比如宝宝会多了一些小伙伴啊,大一点,待宝宝进了幼儿园之后,宝宝又会认识老师、同学等新的对象。这些崭新的人和环境带给宝宝的感受是完全不一样的。再加上人多之后,宝宝就会产生一些攀比和竞争的意识,无形中给自己很多压力。而宝宝太小,又不知道怎么排解,这个时候宝宝就会通过发脾气来表达自己的不满。   宝宝闹情绪,家长这样做   1.安抚宝宝的不安   安抚宝宝,比较适用于三岁以下的小宝宝。这个时候的宝宝是最...

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