qinger 写于 2015-03-31
春天，虽然说这是一个不冷不热、气候适中的季节，但是，对于产妇坐月子来说也要注意一些事项。下面就跟小编一起来看看新妈妈在春季坐月子时应该注意的一些小细节吧！ 居室环境“风为百病之长” 多开窗，使室内的空气流通，让妈妈和宝宝都呼吸到新鲜的空气，春天是个多风的季节，同时妈妈们要注意在开窗的同时，一定不要让风对着自己和宝宝吹，俗话说“风为百病之长”，新妈妈在刚生完宝宝时，身体比较虚弱，这个时候风最容易趁虚而入，从而引起了产后风、产后关节疼痛、感冒等症状。新妈妈和宝宝的居室温度应该保持在温度20度左右，湿度60%左右即可。 饮食诀窍 刚生完孩子，妈妈的身体都比较虚弱，这时，应该多吃些营养丰富的食物，多喝水，尽量少吃些辛辣、太过油腻的食物，因为辛辣、油腻的食物容易导致便秘，同时也会影响乳汁的分泌，春季正好好多蔬菜都下来了，新妈妈们尽量多吃些新鲜的蔬菜、水果，也可以把蔬菜水果打成汤，多喝点汤汁之类的，有助于消化。 衣着方面 春天温度比较适宜，此时的妈妈在衣着方面可以选择宽松、质地比较柔和的衣服，纯棉的更好，...
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qinger 写于 2015-03-31
“奶瘾”是一种非生理需要的异常进食行为，两三岁的宝宝还总想吃妈妈奶。它是因为不正常的哺乳，使中枢神经产生固定的兴奋点，导致心理情感上的依恋而造成的。 有“奶瘾”的孩子不论有无饥饿感，常常有吮吸妈妈乳头的欲望，一旦不能满足则哭闹不止、萎靡不振。有“奶瘾”的宝宝对食物缺乏兴趣，摄入营养少，生长发育处于低下水平。那么，宝宝有了“奶瘾”怎么办呢？ 一、当宝宝有吸奶的要求时，立即转移注意力，把他引导到最喜爱的事物方面去，如喜欢的玩具、可爱的小动物等等。 二、逐渐减少和妈妈在一起的时间，但不要突然离开或把孩子送往亲友家去，以免产生情感方面的心理障碍。 三、增加和小伙伴在一起玩的机会，宝宝看到别的小朋友不吃妈妈奶，慢慢也会产生心理效仿，从而淡化吸乳意念。 四、对较大的宝宝要循循善诱，说明不应该再吃妈妈奶的道理。 防止“奶瘾”的形成，关键在于合理喂养。 一、满月以后，逐渐延长喂奶的时间，形成有规律的哺乳。 二、不要让宝宝含着乳...
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qinger 写于 2015-03-31
最近打算给宝宝断奶的李女士遇到了难题：从各处听来的回奶方法五花八门，难以选择；到了药店准备买回奶产品，各式回奶产品价格差异巨大，更是不知选什么最好。北京地安门中医门诊部中医主任医师尹志超指出，自然回奶是最好的方法，多吃一些偏酸的食物则可以帮助回奶。 尹志超表示，在中医里有“酸则敛”的说法，也就是说，长期吃一些偏酸的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等，奶自然就会回去。因此不少回奶汤方中所用的药物并不昂贵，与其花费昂贵的价格去购买成品，不如自己配一些中药更为经济实惠。 另外，还有一些妈妈为了快速回奶，不喝汤水，甚至还用毛巾勒住胸部，想将奶水憋回去。尹志超指出，这显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛，对妈妈的身体没有好处。一般来说，哺乳到一定时间，母亲的乳汁已不多，此时无需外力作用均可正常回奶。而且，从医学角度来看，任何药物都会有一定的副作用，自然回奶是最好的。
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qinger 写于 2015-03-31
网友：我儿子1岁5个月，3个月开始添加辅食，很喜欢吃饭，我的母乳也很充足。从1岁开始，母乳只在晚上才喂，白天他在保姆家吃饭睡觉都很乖，但一到下午6点左右我快接他回家的时候，他就会情绪不稳定，哼哼唧唧的，一看到我就粘住拉我的衣服，皱着眉头直叫“咪咪”，其实他并不饿，吃几口就主动地要求我盖上衣服，不再吃了，可他就是依恋母乳，舍不了那一口母乳。14个月时尝试过断奶，连续三天让他晚上住保姆家没有吃一口奶，但是第四天晚上跟我睡时，又哭的鼻子一把泪一把地要求吃奶，最后断奶以失败告终。请问老师：孩子会不会自己主动要求断奶？断奶期间是否应该采取强硬措施不让他晚上跟妈妈睡？怎样才能把握好孩子的断奶最佳时机？ 小巫：看来你的宝宝还没有准备好自动要求断奶，对母乳的心理依恋比较强，如果你的母乳还很充足，你也不认为很麻烦，建议你继续喂下去，争取喂到2岁。断奶期间不应该采取强硬措施，不让他晚上跟妈妈睡。这样只会让孩子感到被妈妈抛弃了。断奶应该循序渐进，期间应给孩子更多的关注。
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qinger 写于 2015-03-31
断奶，不论在什么年龄，对孩子本人来说，都是困难的，但是，对叛逆心理（什么都和你对着干的心理）较重的两岁儿童来说，尤其困难。断奶，不论在什么年龄，对孩子本人来说，都是困难的，但是，对叛逆心理（什么都和你对着干的心理）较重的两岁儿童来说，尤其困难。 在这个年龄阶段的儿童似乎不可理喻，你愈让他不这么干（比如他夜里醒来要喝一瓶奶，你不让他玩），他就愈要这么干（喝这瓶奶），有时家长弄得十分疲劳，也就给他喝了。这样日积月累，夜间喝奶的毛病就更难改了。 他晚上如果吃饱了，是可以一直到早上醒来再吃的。可是，由于人为的“生物钟”，所以他到了原来吃奶的时间就醒，其实这个时间他并不真饿。 解决这个问题，可以这样做： 1、心理放松。这是断奶后一个必经的过程，有的儿童严重些，有的儿童轻一些，你的孩子可能严重些，但这并不是什么异常行为。 2、他到吃奶时就醒来要抱，你就抱他，其结果就是强化了这种生物钟。有的专家说这个“按时醒来”是家长“鼓励”的结果。所以要改变这种生物钟，必须有一点变化。长疼不如短疼，孩子...
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qinger 写于 2015-03-31
推荐母乳喂养至4-6月。从乳汁的营养和目前社会女性工作的压力，孩子8个月可以断奶了。孩子4个月时就应该开始添加辅食，8个月断奶时孩子对母乳的依赖性会降低。 断奶的感受（宝宝8个月）： 生活片段：孩子8个月大了，我的工作也开始忙了起来，决心借着去大连出差执行任务的机会给孩子断奶。说起来感觉有点狠心，孩子还没有一岁就给她停掉母乳，有点犹豫有点不舍，心里好象觉得亏欠孩子似的。这么小的孩子没有母乳会有什么反应？会哭闹？会抗拒牛奶？哭闹的时候妈妈不在身边怎么办？作为妈妈的我，忙于自己所谓的工作，对孩子是不是太缺少关爱和照顾了？可是，如果不断奶，每天早出晚归，工作很累，心情不好，奶水质量差了，这样对孩子也不好。下下狠心吧！ 我出差了，带着一些担忧和留恋。电话里听家人说，刚开始孩子有点不太适应，她也许在想，怎么这两天我一顿母乳也没有呢？连续2天都是喝牛奶，吃辅食。第一个晚上哭闹的厉害，但是往往很饿的时候，家人就冲泡奶粉喂她牛奶，孩子咕咚咕咚一口气能喝完。后来就习惯了，不吵也不闹了。因为没带吸奶器，也没有吃什么药，出差在外的我只觉得乳房胀的很厉害，痛的不行，几天没有吸奶挤奶...
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qinger 写于 2015-03-31
母乳富含特殊营养素、荷尔蒙和抗体，可由母体传输给婴儿，让宝宝抵抗疾病感染、呼吸道的疾病和腹泻。 根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17%在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。 这个由维克（TorsteinVik）医师领导的小组发现，无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无相互关联。 但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。 这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建议。研究报告作出结论，“我们发现哺喂母乳期间长短与心智发展有正向关联，即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟与否等因子后亦然。”“我们的数据支持哺喂母乳期间较长对认知发展有益的假设。” 让宝宝聪明： 许多新妈妈抱怨，即使她们认为无法做到，仍受到保健专家和社会上...
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qinger 写于 2015-03-31
抛开工业化进程所造成的污染因素不说，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式也是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一，而一旦酒醉，三个月后才能恢复，以保证正常生育。 男子精液质量每年下降1% 国家人口计生委科学技术研究所对1981年-1996年间公开发表的，来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11726人的共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。上海人类精子库统计的数据也表明，2004年上海志愿捐精者合格率不超过21%。 在临床门诊中，程教授就发现如今男子不育比例日益增多，而不育的原因之一就是精子质量的下降。很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。 醉酒一次三个月才能恢复 酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为...
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qinger 写于 2015-03-31
一、甲状腺功能障碍 甲状腺功能障碍可引起雌激素代谢障碍、FSH及LH分泌异常，常表现为明显的卵巢机能不全而很少妊娠。 目前对于甲状腺机能异常导致不孕的病理机制尚无足够的认识，可能与下列因素有关： 1.免疫甲状腺机能障碍伴不孕患者中甲状腺抗体阳性者所占比例较高，说明该类不孕可能与自身免疫功能异常有关。 2.功能异常临床研究表明，甲状腺机能低下的患者促性腺激素的分泌呈脉冲式，但基线水平较正常者高，从而影响了排卵。部分患者虽然体内雌激素水平正常，有正常的或近似正常的月经周期，仍存在不孕，可能因垂体促性腺激素效能降低或存在抗卵巢作用，亦会造成不排卵。 3.子宫发育动物实验研究了甲状腺机能低下的大鼠子宫结构，发现子宫内膜减少，肌层变薄、宫角体积减少。 4.异常在甲状腺机能减退的患者常因代谢功能低下而导致肥胖，从而增加了不孕的发病率。 二、肥胖症 肥胖是指由于能量摄入和消耗之间平衡失调，多余的能量以脂肪的形式在体内聚积造成体重增加，体重超过理想体重的20%或体重指数（BMI）>26者。随着现代化生产水平及人们生活水平的提高，尤其在发达...
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qinger 写于 2015-03-31
维生素是人们必不可少的，维生素C不仅可以美容护肤，还能健脑。丹麦一项最新研究显示，维生素C摄入量过少会对脑发育造成严重损害。 丹麦哥本哈根大学研究人员用两组新生天竺鼠进行了对比喂养实验：一组幼鼠只喂给维生素C含量较少的食物，另一组则喂给维生素C含量正常的食物。两个月后研究人员发现，维生素C摄入量少的幼鼠脑发育明显不如另一组幼鼠，特别是一些关键部位的脑细胞数量要少30%，这造成幼鼠记忆力和行动能力出现严重缺陷。 研究人员说，人类在生长过程中同样需要摄入足够的维生素，如果婴幼儿维生素C摄入量过低，大脑发育同样会受到损害。 研究项目负责人延斯吕克斯费尔特说，虽然目前只是对动物进行了实验，但此次研究结果仍能说明，孕妇和哺乳妇女需要多吃水果蔬菜，增加维生素C的摄入量，以促进胎儿和婴幼儿的脑发育。 1～2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，但消化系统尚未成熟，因此还不能给他们吃大人的食物。要根据宝宝的生理特点和营养需求制作可口的膳食，保证其获得均衡营养。应该注意的是宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。下面介绍几种营养粥可供家长参考和为宝宝制作。 大枣粥 【原料】大...
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